Wenn es ein Fitness-Rezept für den Hollywood-Body gibt, dann steht Pilates ganz oben auf der Liste. Diese Stars schwören auf den Trendsport: Madonna, Liv Tyler, Sandra Bullock, Kate Winslet, Cameron Diaz, Miley Cirus, Selma Blair, Anna Paquin, Katie Holmes, aber auch Tiger Woods, Martin Amis, John Cleese, Ian Mc Kellen und Hugh Grant sind schon lange Fans von Pilates. Hier kommen 8 Gründe, die auch dich zum Fan machen: 1. Pilates verbessert die Körperhaltung Wie kein anderes Training stärkt die Pilates-Methode die Körpermitte, indem es die tiefen Muskeln endlich wieder arbeiten lässt. Das streckt deinen Körper, richtet dich auf, dass […]